自我按摩防感冒

按摩风池穴以两手中指压在风池穴上,随呼气从上向下按压。吸气时放松,中指上移重新压在风池穴上,手指始终贴在皮肤上,连做36次。按摩合谷穴两手相对,以右手中指尖压在左手合谷穴上,随呼气向小臂方向推压。吸气时放松,但保持指端贴皮肤重新压在合谷穴上。然后左手中指压在右手合谷穴处,要领相同,左右各推压36次。按摩列缺穴两手指方向一致。右手中指压在左手列缺穴上,随呼气向手指方向推压。吸气时中指仍贴着皮肤,再压于列缺处,连做36次。又以相同要领左手中指推压右手列缺穴36次。     

小技巧防晕车

不久又要挤春运了,很多人会长时间乘车,但晕车带来的不适感会严重影响路上的心情。下面就跟小编一起来看看这些防晕车的小技巧吧!桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,     

居家拔罐有讲究

前些天,老公晚上开着窗户睡觉,又赶上那天刮大风,结果早上起来就感觉头痛乏力、鼻塞流涕流眼泪,我感觉他是受风寒而致,于是我用＂吸筒＂给他在风池、大椎、风门、肺俞穴等部位拔罐,罐印又黑又紫,而且还拔出了很多水泡（说明有风寒和湿气）。15分钟取罐,我让他盖上棉被睡了一下午,第二天他居然感觉好多了,三天后痊愈。他说我国传统的中医疗法真的很神奇。需要注意的是,感冒一定要在三天之内拔罐,效果才更好。老公今年两次感冒都是我给他拔罐拔好的,也没有吃药。     

带状疱疹为何爱偷袭老年人

林阿婆患胸壁带状疱疹近一年,泡疹消退后一个月,仍有阵发性疼痛。特别是触碰到的时候,都会出现难忍的剧痛。据研究,带状孢疹的发病率为1.8%~4.5%,发生后遗痛的几率为20%,其中70%为50岁以上人群,女性多于男性。带状疱疹后遗神经痛作为现代医学难以治愈的顽症之一,时刻潜在威胁着中老年人的健康。     

皮炎让她脸上生“茧”

王女士是某报社记者,去年秋季喜得一千金,因为剖腹产对胶布过敏,导致腰部腹部出现大量红色丘疹及水疱,随即发展到手上和脸上。起初她没在意,认为既是胶布过敏,一段时间后自然会好。谁知小水疱居然越来越多,越来越大。无奈之下,刚坐完月子,她就急忙前去医院皮肤科     

这四个部位千万别凉着

寒流阵阵,不少老人的身体频频发出＂警报＂。专家指出,老人由于身体机能衰退,体温调节和耐寒能力下降,在寒流影响下,很容易发病。因此,脚、肚脐、腰眼、肩膀千万别凉着。