日本女博士：挑战中国“爱情大峡谷”

头脑“发热”：日本女博士爱上农家小伙儿 今年30岁的中元质子出生于日本广岛市一个富裕的家庭，父亲是企业主，母亲是高级教师，她和妹妹从小就像公主一样快乐地成长。可是，她18岁那年，父亲因得病卧床不起，母亲只好辞职在家专门照顾父亲的饮食起居，而她和妹妹正在读书，家庭的经济状况从此一落千丈。     

各地报刊

最美满90岁书法家迎娶53岁新娘 90岁的书法家黄山石与53岁的刘酒桂最近办理了结婚登记手续。黄山石是湖南籍书法家。2004年，风雨同舟60年的发妻因病先他而去。2005年，刘酒桂来到黄老身边，照顾他的饮食起居。天长日久，两人的忘年恋情终于瓜熟蒂落。     

养心第一

我今年74岁了,仍然耳聪目明,牙坚齿固,精神矍铄。初相识的人,误以为我还没有退休;老相熟的人,都说我越活越年轻。我之所以健康快活,除了注意饮食起居和坚持锻炼外,还有最重要的一点,就是特别重视养心。人的一生,道路坎坷不平,不如意事常十之八九。与人相处,难免磕磕碰碰。在我的日常生活中,也常遇到一些烦心的事,但我能想得开,不因挫折而苦恼,不以俗事而伤神。要有这样的胸怀,说起来容易做起来难,我也是通过以下方法慢慢培养锻炼才有的。积极参与社会活动,广交朋友,多做好事。退休后,我相继被选为民盟支部主委、学校老龄委负责人,并担任《校…     

亲朋欢聚,健康饮食9要诀

不科学的饮食起居,很可能导致一些不该有的疾病产生。那么,我们该怎样吃,才能更科学更健康呢?对此,专家提醒,春节饮食,要一改过去那种“平时节俭省着吃,过年过节集中吃”的饮食习惯,一定要注意均衡,切忌暴饮暴食,切忌“大补”为主。     

体弱者度夏，更要因天制宜

传统中医认为，“夏三月在天为热，在地为火，其性为暑”。的确，夏日气温常常在37-39度，大大超出了人体平常耐热的程度。健康人也容易因为受热时间过长，身体过于疲劳，没能及时补充水分等原因而出现中暑症状。而体弱者（如老人、大病初愈及慢性病患者），如果不在饮食起居、适应气候方面多加调节，就更不可能提高自己的生活质量和抗病能力了。体弱者如何度夏，方法有很多，但核心是要因天制宜：（1）注意避暑。夏日里，体弱者应减少活动，尤其要避免长时间在高温环境或烈日下活动。一般来说，晴日里，上午九点以后就不宜外出了。     

“以刊代礼”好

2006年11月8日，是我的老父亲的70大寿，这天老友给父亲送去了一份特别的礼物：一张2007年的《老年世界》报刊征订发票。我的父亲见状，喜得合不拢嘴：“这份‘礼物’比什么贵重礼物都好，非常舍他的‘胃口’，可以‘补’上一年。我既能从中了解到休闲娱乐、保健养身、防病治病的常识和信息，充实生活，又可以指导自己的饮食起居。提高晚年生活的质量。”我听后也甚感欣喜，感觉到生活移风易俗的新意。     

年节饮食起居八忌

春节是举国上下合家欢聚的大好日子，但对于中老年人来讲，却要遵守自然规律，格外注意身心健康。     

宋桂玉和她的上百位＂爹娘＂

1992年，年仅24岁的宋桂玉来到山东省莱西市社会福利服务中心（原莱西市社会福利院），当上了一名专职护理员，全方位照顾平均年龄在75岁以上的老人们的饮食起居。近20年间，她与上百位老人结下了不解之缘，被老人们亲切地称为“俺们的好闺女”。     

老年长期照护体系的规划与发展

长期照护的概念起源于西方发达的老年社会。长期照护的对象是陧性病和残障人口，而老年人则构成此类人中的绝大多数。长期照护的目标是满足那些患有各种疾患或身体残疾的人对保健和日常生活的需求，其内容包括从饮食起居照料到急诊或康复治疗等一系列正规和长期的服务。长期照护服务具有以下特点：首先，正规和专业是长期照护最显著特点，     

人体内的『联合国』

你也许不一定意识到，在你身上大约100万亿个细胞中，只有10％是真正属于人类的。而其余的90％，完全被外来者占据着，包括细菌、真菌，和其他形形色色的微生物……在你的眼睫毛上，有一种微型的小蠕螨。它们长年累月地在那儿饮食起居、交配、繁殖，