缓解膝痛的六个动作

上下楼梯膝盖会痛,一到阴雨天膝盖又酸又痛……这些症状是不是也在困扰你?经常膝盖疼痛的人可以每天做一组练习(附图),能有效缓解膝盖的不适。1.爬楼梯。左脚踩一级楼梯,手扶栏杆保持平衡。然后左腿着力,右脚离地,保持2秒钟。之后换腿,反复做10次。     

高!69岁大爷蒙眼搭起平衡木

眼睛上蒙着红色布条,双手拿起两根木条交叉一搭,依次在下方增加木条,从短到长,慢慢地就像搭出了一个开屏的孔雀尾巴。69岁的汪留成不仅能让20多根木条保持平衡,甚至还能将它们放在钉子上、头顶上和雕塑上,这是汪留成的绝技。     

《媳妇的美好时代》何谈美好?

最需要建立的是一种平衡的、新型的正常关系,在人格上,婆婆和媳妇是平等的,不存在谁该高人一等,谁该俯首帖耳。电视剧《媳妇的美好时代》演到这时,总算品出点味来了,媳妇的美好时代无非就是一个字:忍,婆婆横挑鼻子竖挑眼,媳妇要忍,小姑子无理取闹,媳妇还要忍,婆婆甚至给媳妇娘家父母难堪,媳妇都要忍,丈夫在外边拈花惹草,夜不归