豆浆也可以这样吃

蒸米饭用黄甄打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。米饭清香可口，能充分发挥大豆和米的营养互补作用。冬天吃这种米饭滋养又健康。     

煮粥 还是高压烹调好

我们平时煮杂粮粥,通常是用普通的电饭锅或者用压力锅。相对而言,哪一种烹煮方法更能保持食物的营养呢？矿物质、膳食纤维和蛋白质是不怕煮的,无论高压还是常压,损失都可以忽略。维生素C相当怕热,但粮食豆类中没有维生素C,所以无需顾虑它。其实,人们主要担心的,     

“心愿树”撑起梦想绿荫

“我想上大学”“我想像平常人一样生活、工作”“我的心愿是帮妻子买件新衣”“我希望上学能有一辆自行车”“我希望有一个电饭锅”“我要一袋米、一桶油”……这是溧城镇“心愿树”爱心工作站的心愿本上记录的一个个小小愿望。     

面粉中打个鸡蛋,面包香甜又酥软

早餐吃面包,应该是很多人的选择,面对豆浆、油条,似乎年轻人更喜欢软糯香甜的面包。用一碗面粉、1个鸡蛋,教大家制作一款面包,不用烤箱、电饭锅,这样做更柔软,喜欢就学一下吧!1.准备一个空碗,倒入250g面粉、3g酵母、10g白糖、5g奶粉、打入1个鸡蛋,用100ml温水和面。     

完美主妇PK卫生死角

也许你忙活了一个周末，好不容易将家里打扫得窗明几净，一尘不染。可当你窝在沙发里享受辛勤换来的舒适时，是否忽略了洗衣机内，电饭锅盖、牙刷缸等等卫生死角的清洁呢？     

米除湿气才养生

俗话说，北人喜面，南人喜米。但现代社会人们工作忙碌时间紧张，再加上电饭锅的普及，说米饭米粥成了国人的日常饮食，恐不为过。所以今天的话题非常有意义——讨论一下米食里的保健学问。     

五种豆浆新吃法滋养健康

豆浆蒸米饭 用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。     

幸福是自找的

想起一对年轻的情侣，刚刚结婚，手头没有钱租住环境优雅靠近公园的房子，只好在火车站旁，找一处十几平米的小屋，作为婚后暂时的栖息地。周末的时候，单身的我常常被他们邀去共吃一顿午餐。房予小得只能让我坐在床边上，闲闲坐着看他们两个人热情地忙碌。我想要插手，却是无空可以插入。电饭锅放在门口，咕咚咕咚地冒着气泡。书桌上是满满的书，床底下也塞得全都是箱子。地板是铺上的蓝白格子的硬皮纸，因为与地面之间存有空隙，踩在上面，常会扑簌扑簌地响。闭眼细听，像是行在铺满落叶的山林之中。     

如何自制酸奶

原料：纯牛奶500毫升，原味酸奶125毫升。 工具：电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微波炉（也可以用其他方法加热牛奶，但用微波炉不仅速度快，而且加热温度好掌握）。做法：1．将瓷杯（连同盖子）、勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒。     

“小窍门”增进邻里和谐

在山西省高平市定林小区,以前大家聚在一起,经常说些张三李四的闲话解闷,不仅无聊,还容易引发矛盾。不知什么时候开始,小区居民逐渐对居家生活的一些小窍门产生兴趣,比如说用电饭锅做米饭用热水可以省电等等,这