九十岁老爸的慢生活

老爸九十大寿庆典仪式上,亲朋好友见他眼不花耳不聋,身板硬朗,说话底气十足,纷纷向他讨教长寿秘诀。     

“敲”出健康来

本人自幼身体瘦弱,弱不禁风,进入中年后更甚,稍遇风寒或疲劳,便会感冒发热咳嗽,全身不适,四肢乏力,加之老年退行性骨质疏松导致脊柱肥大、腰椎间盘突出,因而经常腰酸背疼,浑身难受。为此,我除了每天坚持全身按摩和晨练气功外,还在一位老中医的指点下,学会了一种"敲打疗法"。20多年来,我坚持每天对四肢、腰部和颈部等处敲打,并成了一种生活习惯。那位老中医在传授"敲打疗法"时,给我们每人赠送了一根用质地坚硬的榆木加工做成的圆柱形小棍     

贫血女性为何会性冷淡

正问:我是一位身材苗条的年轻女性,上月体检发现患有轻度的缺铁性贫血。听同事说,患缺铁性贫血的女人会性冷淡,请问我该怎么办?舒雨解答:的确,一些身体瘦弱的育龄女性会出现性冷淡,其中很大一部分     

徒步草原三十里 抱回心上人

在卓玛的苦苦哀求下,老阿爸同意了,但他提了一个条件,只要阿桑能把卓玛抱回家,就把女儿嫁给他。-雅鲁藏布江流域的青青草原上,有一户游牧藏民,母子俩相依为命。儿子阿桑个头矮小,身体瘦弱,但喜欢唱歌。一天,阿桑躺在草地上睡觉。被一阵歌声惊醒。歌声清纯甜美,肯定是一个漂亮姑娘唱的。阿桑来了精神,马上放声高歌。他的声音高亢洪亮,引得姑娘柔声和唱。阿桑跳上马,寻着姑娘的歌声跑去,在一片雪白的羊群里,藏着一个胖     

小巷里的幸福

每次放学回家经过那个巷口,都会看见一个女人。女人是很普通的:中人之姿,身体瘦弱,衣着普通却很有味道。她在一个巷口开了一个杂货店,生意不大,她却很善于打理,日子一长,小店也很有气象。每天的客人不多,大部分是附近的常客,小店女人总是笑迎送往,和客人开着不浓     

亲近书法,把老年还给自己

我一向身体瘦弱,中年多病,曾先后患有胃炎、肾炎、肩周炎、失眠等病,是本单位有名的"药罐子"。那时,一心为工作,自我保健、健身锻炼的意识也不像今天那样浓厚,只知道有病就去看医生,吃的中草药要用箩筐来装。从事税务工作43年的我,1993年7月退休回到了家。青壮年时的我们把自己交给了国家和社会,现在我们应把老年还给自己。应当把握好充裕的休闲时光,很好地设计一下晚年生活。因此,我想起父亲的教诲和我的业余爱好——书法。     

经济普查 巾帼不让须眉

正她是一个女人,一个身体瘦弱的、好像一阵风就能吹倒的女人;她是一个年轻的母亲,她的女儿才刚刚懵懂地认知这个世界;她更是德城区统计局普查办负责名录库维护工作的国家公务员,作为普查办的业务骨干,第三次经济普查的业务工作责无旁贷地落在了她的肩上。面对工作的压力,她没有犹豫、没有退缩,而是勇敢地担起这份责任,她就是我的同事——孙培培。全身心奉献这次经济普查,采用现代技术手段采集数据,对工作质量要求更高,工作难度也就更大。因此,工作开展一个