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| 一早之计在于慢 | |
| 摘 要： | 都说一天之计在于晨,但早晨却也是最危险的时间。尽管此时你的筋骨已经舒展、头脑也愈发清醒,但体内的脏器和血管却仍处于半梦半醒之间。因此早晨养生的诀窍在于慢。1.慢起床。在平仰卧的状态下,睁大双眼,适应由睡至醒的交替过程。这时可将手掌搓热后 |
| 关 键 词： | 交替过程 养生 血管 脏器 危险 仰卧 手掌 排尿性晕厥 双眼 状态 |
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