吃米饭的健康原则

在你身边,有一种既健康又美味的食品,它那特殊的色泽和芬芳令人心驰神往。这就是蜂蜜——大自然赠与人类的圣洁礼物。蜂蜜女人健康支招蜂蜜既是滋补品,又是甜味剂,特别适合于老人、儿童、产妇和病后体弱者。运动和体力劳动后,调饮一杯蜂蜜水,疲劳很快消除。1．蜂蜜中有一种叫做酚的物质具有抗氧化的特性。这种物质能够清除自由基,自由基是人体正常代谢过程中所产生的一种不稳定物质,对血管有破坏作用,同时还会引起DNA的突变,导致癌症的发生。长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平有较大提高。