个休压力应对的自我管理策略

随着改革开放的不断深入，社会主义市场经济日趋完善，新旧事物的革新淘汰愈加频繁，带来的个体压力问题更加明显。如何有效应对这些矛盾，保证个体社会生活稳定和谐，是每个人都无法逃避的问题。本文从自我管理的角度，对如何提高个体压力应对能力提出了五个方法，并进行了论证说明。