刮走的毛病

没时间锻炼这话肯定是假的,正如一个人经常说忙.主要是懒,懒得动,没心情动.前阵子腰病犯了,看病的医生说,病理是一回事,缺乏锻炼是肯定的.我就说了实话,一是懒,二是没心情锻炼.医生就教我一个新词儿,叫被动锻炼.说白了,就是懒人的法子,没心情也可以做一下的.医生说的被动锻炼,一是泡脚.泡脚对身体的好处,我估计上小学就知道.在乡下,洗澡都用木盆,也叫脚盆.洗澡肯定洗脚,一懒,不爱动,脚在盆里就泡出皱褶来,把热水泡冷.不存在故意泡脚的问题,不经意间,就被动锻炼了.现在不行了,都淋浴,大凡懒人,在喷头下立着,身体越靠上的部位洗得越仔细,最下面的脚,就被忽略,或者说洗得相当潦草.就是躺在浴盆里,往往也是身体柔软的地方摸得多抓得多,脚也不大受重视.泡脚,就成了问题.要找盆,要更热的水,要找很舒服的座位……专门泡脚,是一件很麻烦的事.