怎样补钙

“补钙”这个词对我们来说再熟悉不过了，而且很多人都曾经用各种方法补过钙。效果可能很好，也可能不好，究其原因，也许是补钙的方法选错了。不管怎样，我们有必要重新来补一次钙，这对你的健康很有意义。