保护脊柱每天只需8分钟期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

保护脊柱每天只需8分钟

摘要：	专家指出,只要每天花上8分钟,就能让脊柱挺起来。北京医院康复医学科主任顾新推荐了以下简单易学的脊柱保健操:第一节“:隔墙看戏”首先踮起脚尖,立起脚后跟,躯干拉直,脖子伸长,下巴往上抬。这节操最大的特点就
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