大考前该怎么吃 |
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引用本文: | 赵莹.大考前该怎么吃[J].社区,2008(12):40-41. |
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作者姓名: | 赵莹 |
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摘 要: | 再过几个月中考、高考就要到来了,考生们学习紧张,考生家长们也不轻松,想尽办法做些好吃的给孩子补身体,让孩子更有精力迎接挑战。很多家长都认为,吃了高营养的食品就会身体健康。于是上顿鱼肉,下顿鸡鸭,水果不停吃,饮料不停喝,人参、鹿茸等珍贵药材也成了补养品,结果有的学生越吃越胖,但精力反而下降;有的吃得消化不良,食欲不振,体质下降,甚至得了病。其实考生吃什么是很有讲究的,在这里,我们从中医饮食养生的角度给考生家长们提出一些合理建议。
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关 键 词: | 考生家长 考前 身体健康 消化不良 体质下降 孩子 精力 中考 |
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