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科学健身好方法——访上海市“练功十八法”协会总教练庄建申
作者姓名:张闽人
摘    要:由于科学健身知识的相对贫乏,许多健身者在自我锻炼疗面一般部比较盲目,有些练功者甚至因此陷入锻炼的误区,非但健身的目的没有达到,反而影响身体和精神健康。

关 键 词:练功  八法  科学健身  盲目  自我锻炼  精神健康  上海  总教练  误区  知识
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