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科学健身好方法——访上海市“练功十八法”协会总教练庄建申
作者姓名:
张闽人
摘 要:
由于科学健身知识的相对贫乏,许多健身者在自我锻炼疗面一般部比较盲目,有些练功者甚至因此陷入锻炼的误区,非但健身的目的没有达到,反而影响身体和精神健康。
关 键 词:
练功
八法
科学健身
盲目
自我锻炼
精神健康
上海
总教练
误区
知识
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