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| 老年人吃水果有讲究 | |
| 引用本文： | 陈雪寒.老年人吃水果有讲究[J].小康生活,2003(5). |
| 作者姓名： | 陈雪寒 |
| 作者单位： | 武汉市武东铁路医院 主治医师430084 |
| 摘 要： | 老年人常吃水果,有滋补强身,延年益寿的功效。但老年人吃水果必须注意如下几点:老年人吃水果并非多多益善。水果大部分含有果糖,老人过量摄取可导致体内铜元素缺少,引发心血管疾病的发生和发展。老年人消化能力差,胃粘膜萎缩,肠蠕动减弱,过多食入可引起消化功能紊乱。不可随意食用水果苹果、梨等含有大量的果糖类,患有糖尿 |
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