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| 短跑训练中高原现象的成因与突破策略探析 | |
| 引用本文： | 吴洪军.短跑训练中高原现象的成因与突破策略探析[J].科学咨询,2015(5). |
| 作者姓名： | 吴洪军 |
| 作者单位： | 重庆市万州区太安初级中学 404000 |
| 摘 要： | 短跑是田径运动项目中，以最快速度在最短时间内跑完指定距离的典型周期性无氧代谢项目。心理学把在短跑训练成绩中出现的暂时停滞现象，称作运动训练的“高原现象”。这种现象严重影响学生训练前途和教师培养目标。为此，本文对高原现象的成因与突破策略作出探究和分析。 |
| 关 键 词： | 短跑训练 高原现象 成因分析 突破策略 |
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