员工的工作压力管理

当今社会竞争日趋激烈，人们所承受的压力越来越大，压力管理对于组织和个体都日益重要起来．本文阐述了压力的含义、压力产生的原因，从个体和组织两个层面提出了进行压力管理的方法与策略。简单地讲，压力是个体察觉到“需求-能力”不平衡而引起的身心紧张状态。当压力发生工作场所时．就称为工作压力。压力管理是让个体的压力处在适当范围的一系列方法。