饮食六搭配 提高免疫力 |
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引用本文: | 本刊综合.饮食六搭配 提高免疫力[J].老友,2021(4):69-69. |
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作者姓名: | 本刊综合 |
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摘 要: | 民以食为天。中国饮食不仅内容丰富,其背后蕴含的文化也非常丰厚。合理摄入营养对人体健康十分重要。如今,大家都在倡导"吃出免疫力,提高免疫力",我们可以通过科学的食物组合补充人体所需的各种营养素,提高免疫力。常见的免疫性营养素是人体通过各种成分的摄入增强细胞免疫、体液免疫的功能,从而提高自身免疫力。
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关 键 词: | 细胞免疫 体液免疫 人体健康 自身免疫力 免疫性 营养素 饮食 合理摄入 |
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