浅谈如何科学用脑 |
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引用本文: | 张秋道,朱海琴.浅谈如何科学用脑[J].管理科学文摘,2009(32):286-287. |
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作者姓名: | 张秋道 朱海琴 |
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作者单位: | 烟台南山学院,山东烟台265706 |
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摘 要: | 人脑是人体的司令部,是人行动的指挥所,无论学习、工作还是做事都得用脑,但是有的人脑力好,学习、工作和做事效率高,而有的人却脑力差,学习、工作和做事效率低,关键是会不会科学用脑。因此,讲究科学用脑,有着特殊的意义。要做到科学用脑,一.是注意大脑营养,二是注意用脑卫生,三是保持心情愉快,四是根据生物钟规律合理用脑,五是了解个人用脑的特点。
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关 键 词: | 科学用脑 大脑营养 用脑卫生 心情 生物钟 |
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