女人不运动就过时了

常言道,生命在于运动。如今的生活节奏越来越快,越来越多女性朋友开始意识到运动的重要性。其实只要注意生活细节,走路也可以是种养生运动。养成快步走的习惯,既可强力消脂,又能防止动脉硬化。