应季养生 老年人务须重视秋季保健

立秋之后，天气渐凉，气候干燥。人们在夏季过多的发泄之后，各组织均感水份不足，如受风凉，易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病，医学上称之为“秋燥综合症”。老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差，更要重视预防。