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健身新法 水中散步
作者姓名:
羽飞
摘 要:
近年来,一种新的健身方法——水中散步备受中老年人推崇,被誉为返璞归真的运动。水中散步,虽说和陆地上散步一样简单易行,但由于水中有一定的阻力,就要遵循一定的运动规则。首先,水温要保持
关 键 词:
中老年人
健身方法
运动规则
陆地
简单易行
行走
水温
阻力
入水
距离
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