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健身新法 水中散步
作者姓名:羽飞
摘    要:近年来,一种新的健身方法——水中散步备受中老年人推崇,被誉为返璞归真的运动。水中散步,虽说和陆地上散步一样简单易行,但由于水中有一定的阻力,就要遵循一定的运动规则。首先,水温要保持

关 键 词:中老年人  健身方法  运动规则  陆地  简单易行  行走  水温  阻力  入水  距离
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