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| 对症散步利健康 | |
| 引用本文： | 常辉林.对症散步利健康[J].山西老年,2010(7):56-56. |
| 作者姓名： | 常辉林 |
| 摘 要： | 散步是一项最常见的运动,既安全又易行。但是,散步也有讲究。下面介绍几种适合老年人的对"症"散步法。普通散步法:速度以每分钟60至90步为宜,每次散步20至30分钟。适合患冠心病、高血 |
| 关 键 词： | 老年人 冠心病 分钟 适合 速度 交替进行 安全 运动 介绍 常见 |
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