第二十四讲 干果类饮食宜忌与实用搭配——花生、莲子

花生 花生性平，味甘，长于滋补，所以民间又称花生为“长生果”。 相宜食物 红葡萄酒。红葡萄酒可保心脏血管畅通无阻，而且花生也可以大大降低心脏病的发病率，两者同食增强了这种作用。