主食恩仇录

米、面、薯类与各种杂粮统统都是碳水化合物的集中所在,它们现在俨然都登上了不可触碰食物的黑名单,因为大家都因怕胖而戒食主食。但嘴馋时却又经不起蛋糕、甜点的美好诱惑……好吃的主食与都市浮躁的生活之间牵牵绊绊,更健康更优质的生活是需要我们更合理地与主食和解。