您会睡觉吗? |
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引用本文: | 叶孝罗.您会睡觉吗?[J].华人时刊,2008(5):89-89. |
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作者姓名: | 叶孝罗 |
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摘 要: | 人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,五天不睡眠人就会死去。睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查,全球27%的人有睡眠问题。很多人习以为常的睡眠习惯往往都是不科学的。特别是企业家们,由于工作性质等原因,往往是起居无节,得不到足够的睡眠,对身心健康影响很大,最终影响到工作与事业的正常进行。
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关 键 词: | 睡眠问题 睡觉 世界卫生组织 睡眠习惯 企业家们 工作性质 |
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