周总理的养生秘诀

周恩来总理工作起来很少休息,世人都很钦佩他过人的精力。在一次他与友人对话中我们得知了他的养生秘诀。他对友人说:“我是一个中国人,是按东方人的习惯生活的！” 的确,周恩来的体格同他那坚强的革命意志一样,是发扬了中华民族勤劳勇敢的传统美德,刻苦锻炼的结果。 少年时期的周恩来居住在天津、沈阳等地,为了抵御风寒,他每天很早起来跑步,风雨无阻,坚持锻炼了很多年。全国解放后,总理的工作虽然非常繁忙,每天只能睡几个小时,但他仍然坚持散步、做体操和打乒乓球。