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| 延年益寿话十乐 | |
| 引用本文： | 惠心.延年益寿话十乐[J].山西老年,2002(2). |
| 作者姓名： | 惠心 |
| 摘 要： | 长寿乃世人之心愿。通过愉悦精神、调节情绪、提高生活质量以延长人的寿命，并非天方夜谭。以下延年益寿“十乐”妙法供老年朋友参考：知足之乐———知足者行也安然，坐也安然，富也安然，贫也安然，布衣得暖胜似锦；早也香甜，晚也香甜，大鱼大肉固然香，粗茶淡饭更香甜；名也不贪，利也不贫，清心寡欲，宁静致远，知足赛过长生药。天伦之乐———与子女分居的老人，子女要常回家看看，慰藉侍奉老人；老人也要亲近子女，或教诲晚辈，或接送上学，或携孙子孙女逛公园。年节假日老少和睦相聚，共享天伦之乐。这就是常被人戏称的“孙子疗法”… |
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