| 青少年男子柔道运动员"上肢力量"的训练方法 |
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| 引用本文： | 李敬勇,龚明俊,刘亮. 青少年男子柔道运动员"上肢力量"的训练方法[J]. 阴山学刊, 2008, 22(1): 88-90 |
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| 作者姓名： | 李敬勇 龚明俊 刘亮 |
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| 作者单位： | 李敬勇（邯郸学院公体部,河北,邯郸,056005）;龚明俊（天津体育学院,天津,300381）;刘亮（天津体育学院,天津,300381） |
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| 摘 要： | 柔道项目是以力量为基础的运动.力量素质是柔道运动员最基本的运动素质,是战胜对手、取得比赛胜利的重要条件,尤其是上肢力量,它是保证各种手法完整、准确执行的基础.本文探讨了上肢力量在柔道比赛中的重要作用,青少年柔道运动员上肢力量的训练方法以及在训练中应注意的问题.以引起教练员、运动员对上肢力量训练的重视,并帮助青少年运动员进行有效的力量训练.
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| 关 键 词： | 柔道 青少年运动员 上肢力量 训练方法 青少年 柔道运动员 上肢力量训练 训练方法 Male Juvenile Limbs Upper Strengthening Training 教练员 训练中应注意的问题 作用 条件 胜利 比赛 运动素质 力量素质 项目 |
| 文章编号： | 1004-1869(2008)01-0088-03 |
| 修稿时间： | 2006-10-23 |
Analysis on Training Approaches for Strengthening Upper Limbs of Juvenile Male Judo Athletes |
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| LI Jing-yong,GONG Ming-jun,LIU Liang. Analysis on Training Approaches for Strengthening Upper Limbs of Juvenile Male Judo Athletes[J]. Yin Shan Academic Journal, 2008, 22(1): 88-90 |
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| Authors: | LI Jing-yong GONG Ming-jun LIU Liang |
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