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带饭族女性怎样带饭才健康
摘 要:
正很多上班族都吃腻了餐馆、街边摊、外卖了。取而代之的就是自己带饭,这已经成为现在职场的主流。但是你知道带饭需要注意什么吗?叶菜、海鲜、凉拌菜、剩汤等4样菜肴不能带。1.叶菜剩菜煮熟后如果搁置久了,或者经过2次加热后,菜叶中的盐分能产生亚硝酸盐,长期食用
关 键 词:
叶菜
凉拌菜
烧茄子
茄类蔬菜
绿叶蔬菜
营养成分
加热效果
微波加热
蟹类
加工过程
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