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老人晨练别“玩命”
引用本文:
飞鸣.老人晨练别“玩命”[J].人生与伴侣,2006(5):33-34.
作者姓名:
飞鸣
摘 要:
古人喜“闻鸡起舞”,如今人们也往往选择在早上锻炼身体,但健康专家认为,对老人而言,晨练如果处理不好,不仅健身效果难以保证,甚至还会危害健康。
关 键 词:
晨练
老人
“闻鸡起舞”
锻炼身体
健身效果
健康
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