在中学跳远教学中如何提高助跑技术

自从田径运动产生了跳远项目,随着科技的迅猛发展,跳远运动有了新的突破和特点,从跳远技术的整体上看有以下四个特点:1、助跑距离进一步加长;2、所有特点都符合以速度为核心的趋势,助跑快、起跳快、摆动快;3、跳与跑的结合更紧密;4、动作更规范,成绩更稳定。那么在中学体育课的跳远教学中也应当加强以上四点的培养与训练。其中一个比较重要的环节就是助跑环节。