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| 年夜饭这样吃更健康 | |
| 作者姓名： | 玮玮 |
| 摘 要： | 春节马上就到了,阖家团聚在外用餐难免大快朵颐.那么怎么点菜用餐才能更健康呢?点菜记住5句话1.尽量选择凉拌、清蒸、水煮、炖等低热量烹调的菜肴.如素菜、水果、低热量烹调的鸡鸭、鱼虾海鲜.请注意鸡鸭一定要去皮,不要吃猪肉及一些肉馅类莱肴,油多的菜建议过水去油. |
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