初春养生四大法宝

“一年之计在于春”。春季，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不住盎然的春意。此时，也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生，饮食上有哪些需要注意的呢？温补鸡肉调节免疫。春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。鸡肉吃法很多，煲汤和清炖最能保住其营养，老人、孩子不妨喝些鸡汤补身。此外，还可做些土豆炖鸡、香菇炖鸡等家常菜。