关于控制血糖你所不知道的方法

现在研究人员知道,不管你有没有糖尿病,饮食里的成分若使血糖如云霄飞车（过山车）般暴升暴降,就会伤害血管、提高胆固醇水平,使罹患心脏病的危险上升,甚至会影响记忆力,以及使某些癌症发生的机率大增。