过一个不上火的春天

正春天来了,树木要发芽,人体的"火气"也开始上扬。最近你是不是开始脸上冒疖子、眼睛又干又涩、咽喉疼痛难受、大便排泄不畅……这些都说明你上火了。春天的"火"往往是不知不觉来临,让你措手不及。如何过一个不上火的春天?中医专家招数可不少。给肠胃"灭火":宜润不宜泻上火表现:食欲不振、肠胃胀气、大便干燥,小便少且黄赤、混浊有异味。