专家最喜欢这样吃猕猴桃 |
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引用本文: | 郭聪哲.专家最喜欢这样吃猕猴桃[J].恋爱.婚姻.家庭:养生,2016(4):37. |
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作者姓名: | 郭聪哲 |
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摘 要: | 正提起猕猴桃,就会想起它的嫩滑、爽口,还有高含量的维生素C。不过,听到众多专家都把猕猴桃当作宝疙瘩,并把它列为最常吃的水果之一,还是有点小小的意外。拿来就吃最营养中国农业大学食品学院副教授范志红:猕猴桃我很喜欢吃,直接吃就行了。吃猕猴桃的时机要选好,空腹最好不要吃,因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强,容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化,两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。
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关 键 词: | 蛋白酶活性 凉开水 脾胃虚寒 浙江省台州医院 寒凉 秋燥 王玉梅 花型 利水 盐腌 |
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