分析短跑训练中实施间歇训练的策略

在短跑训练中使用间歇训练方法,可以起到复习和巩固短跑技术动作作用,同时,可以提升运动员运动耐力,运动速度,保障短跑过程中的动作连贯性和节奏感。掌握了间歇训练方式,较好的锻炼了运动员体能,这是非常有效之教学方法。