跆拳道对女大学生身心健康的影响

跆拳道具有一定的健身价值和实用性,是当代女大学生对体育需求的一种新倾向,也是高校实施素质教育,增强学生身心健康,培养学生终生体育锻炼意识和能力的有效方法。