健身馆里的9大谎言

它们来自闺蜜的电话,健身教练的经验,小报上的明星新闻,电视里的购物广告……它们有两个共同点:流传甚广,而没有科学依据。WebMD网站通过采访专业医师和运动指导师,总结出了9个最常见的假"健身贴士"。1在跑步机上跑步比在路面上跑步对膝盖的危害较小。