养生,走自己的路

一个人进入老年阶段,坚持以健康为中心,讲点养生之道,使自己多过几年好日子,应该说是人之常情,没什么不对的。问题是面对各种各样的养生经验,我们该听谁的不听谁的,是这样做还是那样做,其讲究可就多了。我的观点是,要重视他人的养生经验,注意学习借鉴,但不能迷信和照搬照套,而要从实际出发,根据需要,顺其自然,走自己的路。