疲劳性质不同 休息方法不同

许多人常感到很疲劳,又常感到休息不好,却又找不出什么原因。医学专家认为,这主要是对疲劳的性质缺乏正确的认识,不懂得不同性质的疲劳需采取不同的休息方法,才能有效解除疲劳。