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浅析田径运动中“肌肉放松”的作用
引用本文:
李涛.浅析田径运动中“肌肉放松”的作用[J].湖南医科大学学报(社会科学版),2006,8(4):244-246.
作者姓名:
李涛
作者单位:
福州市体育运动学校,福建福州350007
摘 要:
通过文献资料法和调查访问法.了解了肌肉紧张的原因和“肌肉放松训练”的作用,阐述了肌肉放松能力提高的方法和措施。
关 键 词:
肌肉放松
田径运动
训练
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