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| 危机明刻:职场三类人群的自救方法 | |
| 引用本文： | 李黄珍,张慧娟.危机明刻:职场三类人群的自救方法[J].职业,2009(1). |
| 作者姓名： | 李黄珍 张慧娟 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 在经济不景气的大环境下,人们不可避免地会出现焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪.上海市虹口就业促进中心职业介绍中心副主任、资深高级职业指导师汪美萍老师认为,首先要调整好心态,积极地应对,管理好自己的情绪,减少无效的负面情绪,并寻找途径自我减压、释放压力.其次,做好职业定位和职业规划,根据自己所处的状况设定一个可达到的近期目标,使自己在危机时期不至于迷失方向.第三,咨询专业机构寻求就业援助.针对在这次危机中最困惑的三类人群,汪美萍老师分别给出了以下建议. |
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