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我的健康三件宝
引用本文:刘而汉.我的健康三件宝[J].老友,2008(10):60-60.
作者姓名:刘而汉
摘    要:退休以后,我从养心开始,注重养生保健,从实践中体会到健康有三件宝,即:心态平衡、饮食合理、运动适度。尽管这都已是众所周知的表述,但于我却有自身的实际体会。先说心态平衡。心态平衡亦即

关 键 词:心态平衡  养生保健  心理健康  退休  饮食  适度运动  养心  实践  表述  身体健康
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