老年人的体育锻炼方式在悄悄变化 |
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引用本文: | 穆秀玲.老年人的体育锻炼方式在悄悄变化[J].老年世界,2008(5):21-21. |
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作者姓名: | 穆秀玲 |
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摘 要: | 健身锻炼本来是指为增强人体健康所进行的有目的的活动,从医学角度讲,适度运动可以增加机体的抗病能力。研究表明,多数人在活动中还可以产生情绪上的良性循环,即愉快-活动-愉快,这对身体健康有着积极的意义和作用。随着我国经济社会的发展,尤其是新奥运理念的增强,老年群体的体育观念已逐渐产生了积极而深刻的变化。与时俱进,拥抱奥运,友爱团结,交流沟通的观念逐步形成。
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关 键 词: | 体育观念 锻炼方式 老年人 奥运理念 人体健康 健身锻炼 抗病能力 适度运动 |
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