印度沉思课的启示

沉思是印度学生的必修课，在印度的一些中小学校，学生们的首要“功课”是帮助老师整理教室，然后一起参加“沉思课”，以帮助学生“与内在自我交流”。只有在这些活动完成后，学生们真正的课程才开始。这种做法被越来越多的学校借鉴，以缓解学生的压力和焦虑。