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DOI
责任编辑
分类号
杂志ISSN号
中医养生保健初探
作者姓名:
王琦
作者单位:
西安海棠学院,陕西西安710038
摘 要:
高速发展的现代社会,生活节奏快、工作压力大及恶化的环境导致人们健康水平日趋下降,产生各种慢性病和亚健康状态,中医养生越来越受到人们的重视。因此在日常生活中,我们可以通过良好的生活习惯、科学合理的饮食习惯、保持健康积极的心态及适量的运动来扶正气、增强体质、预防疾病、延年益寿,从而实现中医养生保健。
关 键 词:
中医养生
保健
实践应用
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