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| 上班族如何保养身体 | |
| 引用本文： | 谢敏.上班族如何保养身体[J].秘书之友,2015(3):31. |
| 作者姓名： | 谢敏 |
| 摘 要： | 随着生活节奏的加快,身体所承受的压力越来越大,对于上班族来说,加班更是家常便饭.“身体是革命的本钱”,话虽老但道理不老,没有好的身体,何谈美好的未来?
如果每天连睡眠都保证不了,还怎么谈保养呢?你能不能早上早起去上班?你是不是在外企,可以早去干活,晚上早点走吗?因为前半夜的睡眠非常重要,后半夜就相对来说可以浪费.你可以五六点就起床去上班,晚上早点回家睡觉. |
| 关 键 词： | 圣品 心情舒畅 白菊花 大众健康 补血补气 养肺 |
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