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杂志ISSN号
五色营养食疗方
作者姓名:
李倩倩(整理)
木子(整理)
摘 要:
我国古代就有“药食同源”的说法,在中医养生中更有“五色入五脏”食疗理论。由此可知食材的多彩“外衣”,隐含着它们独到的营养疗效。那么你想破译食物的“颜色密码”吗?你的膳食是什么颜色?想依据食材的色彩来安排合理健康的食谱吗?一起来分享著名营养学家王宜老师的五色营养食疗方吧!
关 键 词:
营养学家
食疗
五色
中医养生
颜色
同源
隐含
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