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白领男士如何避免发胖

摘要：	办公室白领男性最易发胖。原因如下: 1.长时间久坐办公室,由于工作紧张而缺乏运动; 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 3.体重和你所面临的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重; 4.有人认为“心宽体
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